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好書推薦-改變人生的勇氣  

     本書「改變人生的勇氣」，無疑的立刻在圖書館新書展示區立刻吸引了我的注意，因為現今大多數人都為生活所苦，對人生中的大小事煩惱，但又常缺乏勇氣，要不就是委曲自己，安於現狀，過一天算一天；要不就是不斷提醒自己，「船到橋頭自然直」，目前面對的問題與困境，只要順其自然，即時不做任何改變，總有一天會過去，但過了許久，煩惱的事情未必會消失，困境依舊。

    如果讀者對於人生的煩惱與困境也有上述的情形，不妨來讀這本書，作者岸見一郎 另一本著作「被討厭的勇氣」相當有名，無需再宣傳，本書「改變人生的勇氣」延續「被討厭的勇氣」更針對人生中會遇到的問題(都是讀者提供的實際案例)，由作者以類似心靈百科般的方式一一分析回覆，共有88個案例，讀者如因閱讀時間有限，其實不需要每篇詳讀，可針對個人感興趣或目前面對的問題來閱讀即可。但由於作者熟稔阿德勒心理學，每篇分析都很精闢到位，還是建議讀者可以每篇案例都閱讀，也許可以幫助週邊的親友，當遇到類似的問題時，有一個參考的案例。

    本書結構：第一部「喜歡自己的勇氣」，收錄許多無法喜歡自己的男女老少，作者試著以個體心理學的角度，回答各式各樣的煩惱。第二部「青少年的煩悶」以及第三部「壯年的挑戰、老年的惶恐」，則是如同追求人的成長、發達階段，針對人生青年時間到老年期間展開話題。(本段摘錄至作者原文p12)

    對於人生，阿德勒說：「所有的問題，都是人際關係的問題」，因此本書針對常見的人際關係，包括朋友、讀書、就業、戀愛、結婚、育兒、家族、老年退休等分類案例說明，有下列幾章

• 第一章 「對於自己的裹足不前」：包括 沒有自信、在眾人面前就會緊張、不論做什麼都會後悔等問題。


• 第二章 「與朋友間的進退兩難」：包括不知如何與人互動、如何保持距離、疏離已婚的朋友等問題。


• 第三章 「人際關係的流言蜚語」：包括不想出席單身聚會、想要拒絕不愉快的事情、情緒化的朋友等問題。


• 第四章 「讀書、就業的自信不足」：包括工作很麻煩、雙親會干預、無法決定就業問題、動不動就離職等問題。


• 第五章 「職場的焦燥不安」：包括第一個挫折、在意職場中討厭的人、沒有發揮自己的能力等問題。


• 第六章 「戀愛的拖拖拉拉」：包括不想交男朋友、害怕被討厭、無法讓女友幸福等問題。


• 第七章 「結婚的戰戰兢兢」：包括來自雙親的壓力、結婚後男友性情大變、價值觀不同等問題。


• 第八章 「育兒的吵吵閙閙」：包括希望雙親幫忙，被拒絕我就生氣、妻子瞧不起我、不知不覺情緖化等問題。


• 第九章 「家族的沸沸揚揚」：包括如何與愛擔心的母親相處、愛管閒事的婆婆、多年未曾與父母見面等。


• 第十章 「老年的倉皇失措」：包括對退休生活感到不安、姐妹之爭、我該繼承家業等。